Quan la droga és la pantalla

     Aquesta és una problemàtica que es dóna no només entre els joves sinó en adults. Si volem que ells facin un ús saludable ens haurem de replantejar l’ús que en fem nosaltres com a adults de referència d’ells/es.

el món a través de les pantalles

Les addiccions a les pantalles ( a la TV, al mòbil o a l’ordinador, per exemple), no són malauradament, un problema aïllat, sinó que són més habituals cada vegada. En el nostre model de societat actual, on les tecnologies hi formen bona part, hem de preparar als nens/es i joves per a viure en un món connectat i també ajudar-los a autoregular-se i fer-ne un bon ús. Cal Guiar i acompanyar als adolescents en risc, en l'ús adaptatiu de les tecnologies.

Aquesta és una problemàtica que es dóna no només entre els joves sinó en adults. Si volem que ells facin un ús saludable ens haurem de replantejar l’ús que en fem nosaltres com a adults de referència d’ells/es.

Consells, des de l’educació audiovisual, per a fer un bon ús de les principals pantalles que utilitzen els joves en el seu dia a dia:

Televisió:

• Situeu-la en un espai comú de la casa i no a l’habitació dels fills/es
• Millor no veure-la durant els àpats familiars
• Comproveu si el programa que veu és adequat a la seva edat
• Escolliu la programació i eviteu tenir la TV engegada per costum
• Mireu alguns programes junts

Mòbil:

• Carregueu el mòbil fora de l’habitació
• No l’ utilitzeu com a despertador
• Feu la feina (deures) sense el mòbil per afavorir la concentració
• Garantiu que les aplicacions baixades són adequades i segures
• Condicioneu cost del mòbil i la despesa al compliment de tasques acadèmiques i de casa
• Feu els àpats sense el mòbil a taula
• Vigileu l’ús de la càmera i feu entendre el concepte privacitat
• Desconnecteu la Wi-Fi a la nit per evitar l’exposició a camps electromagnètics

Videojocs:

• Trieu videojocs apropiats per l’edat del fill i el contingut
• Mostreu interès pel joc
• Descanseu 5 minuts després de cada partida
• No jugueu més d’una hora seguida
• No jugueu una hora abans d’anar a dormir
• Millor jugar en un espai comú de la casa que a l’habitació
• Protegiu la intimitat dels fills